lunedì 29 aprile 2013

Insalata di orata

Un piatto velocissimo e facilissimo, per portare un grande antipasto o secondo sulle vostre tavole, da far invidia ai grandi ristoranti.. un figurone assicurato!
Ingredienti
1 orata da 500g
Cipolle
Cipollotto
Patate
Sedano
Carote
Olio,limone,sale,pepe

Lessare l' orata per 10 minuti circa.
Sfilettarla,togliere tutte le spine

Tagliamo le verdure



E farle cuocere nella stessa acqua del pesce per qualche minuto.


Unire le verdure al pesce e condire a piacere con olio, sale , limone e pepe.
Buon appettito!


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