Acne

Maledetta acne!!!!!!!
Risulta da statistiche che 88 persone su 100 soffrono o hanno sofferto di acne nella loro vita!
ACNE ,4 lettere che ti tormentono la vita!
Voglio dare dei consigli da persona che ne ha sofferto :
1. La prima e piu' importante di tutte non toccare, schiacciare o stuzzicare brufoli ,punti neri ,cisti,papule , niente si aggrava soltanto la situazione.

2.rivolgersi da un bravo dermatologo , maveramente bravo no " magna-soldi" ,alcuni ne capisono veramente poco!!!!

3.essere costanti nelle cure, ohime' tutto cio' che riguarda nel risanamento della pelle ha procedimenti lunghissimi,si parla di mesi e mesi....

4.non demoralizzarsi, abbattersi o mollare...
Lo so, non e' facile l' ho vissuto in prima persona ma bisogna essere positivi,ecco perche' fidarsi del proprio dermatologo, non voglio essere ripetitiva ma a volte le cure richiedono mesi prima di vedere i risultati,e la maggior parte per le prime settimane portano al peggioramento in quanto tendono a far uscire in supercificie tutto loschifo che abbiamo dentro!!!!

5. Purificarsi.... Avvicinarsi ad un'alimentazione piu' sana ricca di frutta,verdure,pesce, tanta tanta acqua, evitare dolci ,zuccheri semplici,fritture e soprattutto la cioccolata!!!
Fare dei test di intolleranze alimentari,a volte alcuni cibi a cui siamo intollaranti possono causare l'acne..


6.attenzione alle creme o ai trucchi comedogenici, occhio all' etichetta ci deve esser scritto non comedogeno! ,quindi oil free,cioe' senza oli altrimenti ci si riempie di piu', ok al trucco, soprattutto noi femminucce per coprire le imperfezioni scegliamo trucchi minerali, cioe' senza conservanti,perabeni, petrolati e schifezze varie sono abbastanza coprenti....

7.io confido molto nell' utilizzo degli oli essenziali, toccature con il tree tea oil sono una mano santa sui brufoletti malefici, olio di lavanda, olio di calendula....

8. Sapone allo zolfo o sapone di aleppo, il primo per alcune pelli puo' risultare aggressivo quindi si puo' alternare con una saponetta di marsiglia....

9. Concedersi una maschera con argilla verde ventilata oppure ottima l' argilla bianca per chi soffre di punti neri....

10. Ebbene si... Evitare le spremiture da estetista...

11. Non abbattetevi mai,prima o poi andra' via...

12 . La bardana...ottima veramente,sapone, tisana.. In qualunque forma

13. Il vostro medico decidera' per una cura ormonale con pillola, vitamina A il famoso roaccutan o un uso topico di quest' ultima con l' isototrenina o benzoile perossido altra robaccia varia tipo retin a,....

Attenzione al sole che e' falso amico dei brufoli, esporsi sempre con una protezione alta.

Alla prossima!